STUDI LITERATUR SUPLEMEN OMEGA 3 UNTUK MENCEGAH PENYAKIT KARDIOVASKULAR

Title	STUDI LITERATUR SUPLEMEN OMEGA 3 UNTUK MENCEGAH PENYAKIT KARDIOVASKULAR
Edition	No. 69
Call Number
ISBN/ISSN
Author(s)	YUNI DWIKI DARMAWANTI - Personal Name
Subject(s)	Kolesterol kardiovaskular
Classification
Series Title
GMD	Karya Tulis Ilmiah
Language	Indonesia
Publisher	Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Samarinda
Publishing Year	2025
Publishing Place	Samarinda
Collation
Abstract/Notes	ABSTRAK Kolesterol tinggi merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Salah satu intervensi non-obat yang potensial untuk menurunkan kadar kolesterol adalah asam lemak omega-3. Penelitian bertujuaan mengkaji dua artikel yang meneliti pengaruh suplementasi omega-3 terhadap kadar kolesterol darah. Artikel pertama dilakukan pada 36 responden dewasa pertengahan di Posbindu Desa Cijati. Responden dibagi menjadi kelompok intervensi yang mengonsumsi suplemen omega-3 sebanyak 300 mg/hari selama 30 hari, dan kelompok kontrol. Hasil menunjukkan penurunan kadar kolesterol total yang signifikan dari 226,83 mg/dL menjadi 206,22 mg/dL (p = 0,041). Artikel kedua melibatkan 30 wanita terlatih yang mengalami gangguan menstruasi akibat defisiensi estrogen. Suplementasi omega-3 selama 8 minggu menurunkan kadar kolesterol dari 177,13 mg/dL menjadi 162,93 mg/dL (p = 0,0027). Disimpulkan dari dua artikel yang dikaji menunjukkan bahwa omega-3 memiliki efek hipokolesterolemik yang nyata, baik pada populasi umum dengan risiko metabolik maupun pada kelompok khusus dengan gangguan hormonal. Kesimpulan yang dapat di peroleh bahwa omega-3 dapat direkomendasikan sebagai strategi nutrisi tambahan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol darah dan mencegah penyakit jantung. Kata kunci: Omega-3, kolesterol, kardiovaskular.
Specific Detail Info
Image
File Attachment	LOADING LIST...
Availability	LOADING LIST...
	Back To Previous